Kvinna i jeans böjer sig framåt så jeansen stramar åt kring midjan. Bild: Ida Rislakki

Ledare: nyårslöfte schmyårslöfte

Varje januari börjar på samma sätt: jeansens stramar åt kring midjan. Det är inget nytt, de gör det året om, men i januari känns det alltid som sista droppen. Och en tänker – i år, i år ska allting ändra.

Chefredaktören dricker kaffe på trappan till redaktionen.

Ledare: Rutiner före resultat

We didn’t start the fire
It was always burning, since the world’s been turning
We didn’t start the fire
Though we didn’t light it, but we tried to fight it
(Billy Joel, 1989)

Konsten att äta och må bra

Varje höst känns som en ny start. Det är dags att börja med ett nytt läsår, göra nya planer och sätta ambitiösa mål. För att lyckas med studierna och övriga målsättningar är det viktigt att ta hand om sitt eget välmående och sin psykiska samt fysiska hälsa. Ett bra sätt att komma igång är att ta hänsyn till vad man äter.

Placeholder bild för media som inte längre existerar

Studerandes psykiska problem ökar

Mentala problem blir allt vanligare bland studerande och hela 30 procent upplever psykiska svårigheter enligt en omfattande undersökning som har genomförts av Studenternas hälsovårdsstiftelse, Studenthälsan.

Placeholder bild för media som inte längre existerar

Krisjouren vill komma närmare studerande

Redan nu utgör studerande en majoritet av alla som söker sig till hjälporganisationen Krisjouren för unga och under 2015 ser deras andel ut att öka ytterligare. För att nå så många som möjligt som behöver hjälp börjar Krisjouren nu satsa mer på att synas i studiesammanhang

Placeholder bild för media som inte längre existerar

Förvirrande dieter och motsatta riktlinjer

Butikshyllorna är fyllda av superfoods och kolhydratsfattigt bröd samtidigt som eftermiddagsprogrammet i radion intervjuar någon som nyss hittat på en ny diet. Vem är det som har rätt och vad ska man då plocka i sin korg på butiksresan för att må bra?

Placeholder bild för media som inte längre existerar

Sitter vi oss sjuka?

Vem har inte suttit på föreläsningar från soluppgång till solnedgång och märkt hur kroppen och huvudet blir allt trögare, för att sedan ta bussen hem och sätta sig framför dator och skriva essäer. Vårt samhälle är planerat kring stillasittande som försämrar vår hälsa.