Ledare: Covid, välmående och annat trevligt
År 2022 är året då vi får bukt på Covid-19 om vi jobbar tillsammans. Allt tyder på att allt kommer bli bra. I’ll believe it when I see it.
välmående
Ledare: nyårslöfte schmyårslöfte
Varje januari börjar på samma sätt: jeansens stramar åt kring midjan. Det är inget nytt, de gör det året om, men i januari känns det alltid som sista droppen. Och en tänker – i år, i år ska allting ändra.
Ledare: Rutiner före resultat
We didn’t start the fire
It was always burning, since the world’s been turning
We didn’t start the fire
Though we didn’t light it, but we tried to fight it
(Billy Joel, 1989)
Konsten att äta och må bra
Varje höst känns som en ny start. Det är dags att börja med ett nytt läsår, göra nya planer och sätta ambitiösa mål. För att lyckas med studierna och övriga målsättningar är det viktigt att ta hand om sitt eget välmående och sin psykiska samt fysiska hälsa. Ett bra sätt att komma igång är att ta hänsyn till vad man äter.
Diabetes är mer än sprutor och socker
”Vardagliga snedsteg kan för mig betyda akuten, eller i värsta fall döden, och då måste man helt enkelt ha lite skinn på näsan.”
Studerandes psykiska problem ökar
Mentala problem blir allt vanligare bland studerande och hela 30 procent upplever psykiska svårigheter enligt en omfattande undersökning som har genomförts av Studenternas hälsovårdsstiftelse, Studenthälsan.
Krisjouren vill komma närmare studerande
Redan nu utgör studerande en majoritet av alla som söker sig till hjälporganisationen Krisjouren för unga och under 2015 ser deras andel ut att öka ytterligare. För att nå så många som möjligt som behöver hjälp börjar Krisjouren nu satsa mer på att synas i studiesammanhang
Förvirrande dieter och motsatta riktlinjer
Butikshyllorna är fyllda av superfoods och kolhydratsfattigt bröd samtidigt som eftermiddagsprogrammet i radion intervjuar någon som nyss hittat på en ny diet. Vem är det som har rätt och vad ska man då plocka i sin korg på butiksresan för att må bra?
Sitter vi oss sjuka?
Vem har inte suttit på föreläsningar från soluppgång till solnedgång och märkt hur kroppen och huvudet blir allt trögare, för att sedan ta bussen hem och sätta sig framför dator och skriva essäer. Vårt samhälle är planerat kring stillasittande som försämrar vår hälsa.
Självhjälper oss till döds
Självhjälpen kan appliceras i stort sett på vad som helst. Har du problem med förhållandet, vikten eller självkänslan, så har självhjälpskulturen lösningen.